体幹トレーニングはお腹に効きます
毎日10秒寝る前に!
汗をかかない程度に10秒だけを
とにかく継続することで効果がでてきます
JUGEMテーマ:部分やせ(顔やせ・ウエストくびれ・お腹やせ・脚やせ)効果ダイエット
体幹トレーニングはお腹に効きます
毎日10秒寝る前に!
汗をかかない程度に10秒だけを
とにかく継続することで効果がでてきます
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JUGEMテーマ:アンチエイジング
コラーゲンのサプリメントを撮るようになって
1週間くらいで
肌の感触が 「なんか違うな」と
感じました
フェイスラインが
目に見えてぴ〜んっと張るとかでは
ないのですが
手触りが違いました
ハリが少しですが 感じられたので
喜んでいます
サプリメントは10年くらい前から
いろいろ試してきました
ソフトカプセルが飲みやすく
毎日摂取しているのは
プラセンタ
ビタミンB
鉄とマルチビタミン
で
コラーゲンは顆粒のものを
コーヒーに溶かして飲みます
たくさんのものが販売されてて
自分に合うと思えるものが
見つかるのも時間がかかりますね
コーヒーやみそ汁に入れても
溶け切らないとか匂いが気になるものは
続かなかったです
エラスチンを摂ると
コラーゲンとプラセンタとの
相乗効果がとても期待できるので
自分に合うエラスチンを探しています
高価なものには
それなりの品質だと思います
美皇潤のサプリがお気に入りで
まとめ買いをしていましたが
今は少しお休みで
エラスチンの効果を楽しみにしてみます
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価格: ¥ 810
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