寝る前と起きたときの
超簡単なストレッチで
お腹の肉
ほんの少し減ったと思われます♪
少しずつしか変化はわかりませんが
継続は力なり
ですね(^-^)v
皮下脂肪のポッコリも
少しずつ
絶対に
解消します\(^^)/
- 2015.10.26 Monday
- 美のこと
- 16:21
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- by 彩沙
早起きしたのに
サクサク活動できず
少し残念会
いつもより早く寝て
約5時間で目が覚めて
早すぎだからあと1時間寝た
でも二度寝はしないほうがいい
あとで眠くなったとしても
二度寝するとリズムが崩れる気がします
今日も良い日です♪
いつもありがとうございます(^^)
- 2015.10.26 Monday
- ひとりごと
- 16:17
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- by 彩沙
クリクラのナックが
販売しているものです
今まで1度も買ったこと
なかったスムージー♪
美容成分たっぷりの
アサイーベリースムージー
楽しみです♪
- 2015.10.08 Thursday
- 美のこと
- 12:20
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- by 彩沙