50代になると
それまでと同じ運動でも
脂肪の落ち方がゆっくりで
付き方は早いです

1年前との消費カロリーの差は
半分に減りました

お腹周りの肉が
腹筋やらウォーキングやらでは
なかなか減りませんね

おなかに溜まったものも
毎日スッキリできると
おなかはペタンコに近づきますよね

食べるものを我慢したくないし
毎日の通勤がない今は
スレンダートーンとか
ワンダーコアとかの
エクササイズマシンをネットで
検索してみたりしてます

買ってみようかなと
本気で思ってみてます

便秘にきく薬やお茶は
かなり抵抗あるので
自然に出るように
食べるものももっと意識をしてみようと
調べたりしてます

絶対に
お腹をペタンコにするぞ!


今日もありがとうございます)^o^(


 



同年代の人が成功したダイエット方法は
ぜひに試したいですね!

ご飯が食べられるって
ものすごく嬉しいですよね!(^^)!

詳しく知りたいので
本を購入しようっと)^o^(

いつもありがとうございます
皮下脂肪が気になる今日この頃

明日も良い日になりますよ☆

 



夕食の後に
DHCのヒアルロン酸サプリを
飲むことを習慣にして

なんとなく
少しずつ
肌は調子が良いと思われます♪

プラセンタだけを飲んでいた時には
感じなかったのですが
肌に多少のハリ感が出ました♪

こうなると
欲張りになってきて
次はやはり
エラスチンなのかなぁと
DHCに見に行ってみようかと
ワクワクしてます(^^)

今日もありがとうございます♪






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