出かけた帰りに八百屋さんの前を通るのですが
今日は、美味しいそうなはっさくが目に入り
一旦帰宅したものの
どうしてもはっさくが食べたくて、おやつにケーキよりも
果物のほうがちょっとお得だし!ということで
もう一度出かけて行って買いました
はっさくの効能っておおざっぱに調べてみましたら
☆免疫力を高める
☆疲労回復
☆風邪予防
☆血液をきれいにする
☆抗がん作用
☆肌にハリをもたせる
☆便秘改善
☆ダイエット効果
☆アンチエイジング効果
こんなに!やっぱり果物は素晴らしいわけですね
毎日、あまーいものをおやつにしていましたが
今日は、そこまでケーキや和菓子で食べたいものもなく
はっさくが無性に食べたかったわけです
きっと、何か無意識に欲していたのでしょう
4個で302円、いつもなら洋菓子、和菓子でひとつの値段です
はっさくは大きめなので食べごたえもありますし、
この効果をざっと見ても、果物を食べる方が断然からだにもいいですね)^o^(
明日は朝食に果物を食べることができて、ラッキーです
今日もありがとうございました
明日はもっと良い日になりますね
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評価:
福田 淳子
メディアファクトリー
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