JUGEMテーマ:ヘアケア

 

 

何十年、シャンプーはいつも

下を向いていた

腰が痛くてかがめなくても

手すりにつかまりながらなんとか下を向く

しかし

どうしても下を向けなかった時に

下向かずにシャンプーする人は

どんなふうにするんだろうと思った

顔や耳にお湯が入ることが恐怖であるが

いつか慣れるだろう

 

シャンプーハットがあればなと思うが

サイズの合うもの、そして存在はしているのだろうか

買ってみるか

 

 

在宅勤務の家族がいて

ほぼ部屋に籠っている今、3日坊主でも気にしない!

 

まずはラジオ体操第一を、きちんとやって

コチコチの身体を慣らそう

 

 

きつかったら無理はしない

5分でも毎日やることできればOKとする

 

 

JUGEMテーマ:アンチエイジング

 

美容系サプリはいろいろ飲みます

 

プラセンタとコラーゲンは基本で

飲みやすさで選びます

 

プラセンタサプリは「便座ステファニー」の100粒

7900円のものを飲んでましたが

楽天でトライアルのものがたくさん売られていたので

定期購入はやめました。

 

コラーゲンは

現在は、「こなゆきコラーゲン」という粉末です

 

ホットのコーヒー、紅茶に非常に溶けやすく

入れすぎなければ独特の匂いも気になりません

ものすごくさらさらで気に入ってます

 

 

 

 

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